A&Q

6 chú ý giúp bạn lựa chọn đệm cho người bị đau lưng

 

Với rất nhiều loại đệm khác nhau trên thị trường, thật khó để có thể lựa chọn một tấm đệm ưng ý chứ chưa nói đến chọn đệm cho người bị đau lưng. Mọi việc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều với 6 chú ý nhỏ dưới đây.

 

Bạn có biết, một tấm đệm kém chất lượng có thể làm trầm trọng hơn tình trạng đau lưng không?  Một tấm đệm tốt không chỉ mang đến một giấc ngủ ngon, thoải mái mà còn giúp cản thiện tư thế ngủ, giảm căng cơ, giữ cho cột sống thẳng, hệ thống xương khớp được nghỉ ngơi từ đó giúp giảm tình trạng đau mỏi lưng.

Khi chọn mua một tấm đệm, có rất nhiều tiêu chí để đánh giá: kiểu dáng, chất liệu, loại đệm, thương hiệu, giá cả… Tuy nhiên khi lựa chọn đệm cho người bị đau lưng, Divanni mách bạn  một số chú ý sau:

 

Thứ nhất: Xác định được đệm nào là tốt nhất cho bản thân

Chắc chắn bạn không thể tìm thấy được một loại đệm nào mà phù hợp với tất cả những bệnh nhân đau lưng nói riêng và bệnh nhân cơ xương khớp nói chung. Mỗi một người sẽ có tình trạng bệnh khác nhau, mức độ đau, cứng khớp khác nhau nên sẽ có những lựa chọn đệm khác nhau.

Theo các chuyên gia, khi chọn đệm cho người bị đau lưng hay mắc các bệnh xương khớp không nên chọn những loại đệm mút hay đệm quá mềm, những loại đệm kém chất lượng vì chúng sẽ làm tình trạng bệnh trở lên trầm trọng hơn. Những chiếc đệm cứng hay có độ cứng vừa phải sẽ là lựa chọn tốt nhất. Phải kể đến như: nệm cao su, đệm lò xo, đệm bông ép… Hãy để bệnh nhân nằm thử trên chiếc đệm đó, nếu họ thấy thật sự thoải mái, xoay mình dễ dàng thì đó chính là lựa chọn tốt nhất của bạn.

 

 

Thứ hai: Hiểu được về các thành phần cấu tạo của đệm

Mỗi loại đệm khác nhau sẽ được làm từ những loại vật liệu khác nhau. Khi bạn biết được đặc điểm của các loại vật liệu cấu tạo, bạn sẽ nắm được nhưng ưu nhược điểm của từng loại để có thể loại bỏ những loại đệm không phù hợp ra khỏi danh sách

Với đệm mút, chất  liệu cấu tạo từ những tấm mút được ép chặt. Đệm mềm nhưng sẽ bị lún sau một thời gian. Chính nhược điểm này của đệm sẽ làm cho cột sống của bạn chịu rất nhiều áp lực khi nằm trên đệm, chúng không được giữ thẳng mà sẽ cong theo độ lún của đệm. Đây chính là nguyên nhân cơ bản nhất gây lên chứng đau lưng

 

Tim-hieu-cau-tao-cua-dem
Cần tìm hiểu thành phần, cấu tạo trước khi chọn đệm cho người bị đau lưng

 

Đệm lò xo – một loại đệm được rất nhiều bác sỹ xương khớp khuyên bệnh nhân của mình lựa chọn sử dụng. Cấu tạo chính là một lớp lò xo chịu lực ở bên dưới tạo thành một mặt phẳng có thể chịu được những lực tác động từ phía trên, giúp nâng đỡ cơ thể. Các lò xo trong đệm liên kết với nhau thành một hệ thống chống xẹp lún. Bên trên là một lớp lót cao su hoặc mút dày từ 3 – 5cm để tạo độ chắc chắn, êm ái cho người sử dụng. Chất lượng của những tấm đệm lò xo phụ thuộc vào chất lượng lò xo, số lượng và cách bố trí bên trong.

Nệm cao su cũng là một loại đệm được nhiều bác sỹ khuyên dùng. Các loại đệm này có thể được chế tạo từ cao sư tự nhiên hoặc cao su tổng hợp có độ bền cao, chắc chắn, độ đàn hồi tốt, có thể khôi phục hình dáng ban đầu ngay lập tức. Điểm đặc biệt của loại đệm cao su đó chính là độ đàn hồi tối ưu, điều này giúp cột sống của bạn được nâng đỡ và bảo vệ hiệu quả hơn ở mọi thư thế ngủ. Hơn thế nữa, với những loại đệm cao su, bạn có thể điều chỉnh được độ cứng theo mong muốn một cách dễ dàng.

 

Thứ ba: Lựa chọn đệm cho người bị đau lưng cần đạt được sự cân bằng giữa việc hỗ trợ cột sống và sự thoải mái khi sử dụng

Bên cạnh việc bảo vệ sức khỏe và giảm hiện tượng đau lưng thì có được một giấc ngủ thoải mái cũng là vấn đề cần được quan tâm. Một số người sẽ không thoải mái khi nằm trên những tấm đệm quá cứng, và thay vì đau lưng, có thể họ sẽ thấy đau ở những vùng khác. Vì thế, với những bệnh nhân mắc các bệnh về cột sống, tùy theo mức độ bệnh nặng hay nhẹ mà lựa chọn những loại đệm có độ cứng thích hợp.

 

Chon-dem-giup-ho-tro-cot-song-va-mang-lai-su-thoai-mai
Chọn đệm cho người bị đau lưng vừa hỗ trợ được cột sống vừa mang lại sự thoải mái

 

Hiện nay, các công ty sản xuất đệm đều có liên kết với các bác sỹ để sản xuất ra những loại đệm phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân. Với những bệnh nhân mắc những bệnh lý về cột sống hay xương khớp ở mức độ vừa phải, bạn có thể lựa chọn mức độ cứng đặc biệt. Đây là mức độ cứng đã được nghiên cứu, chúng cứng hơn những chiếc đệm thông thường và hoàn toàn phù hợp với những người đau lưng và những bệnh lý cột sống khác.

Chế độ siêu cứng thường được sản xuất cho những cơ sở y tế, massage hay dành cho những bệnh nhân nặng, cột sống cần được bảo vệ, nâng đỡ tuyệt đối. Khi chọn mua đệm cho người bị đau lưng, hãy nhớ nói cho nhân viên tư vấn hoặc xem kỹ thông tin của nhà sản xuất trên mỗi sản phẩm.

 

Thứ tư: Đừng để ý quá nhiều đến giá cả, chất lượng tốt mới là điều bạn nên quan tâm

 

giuong-ngu-hien-dai-Bedy -1
Một chiếc giường ngủ tốt và một tấm đệm tốt sẽ chăm sóc giấc ngủ cho cả gia đình bạn

 

Nếu bạn đã chọn mua được một chiếc giường ngủ đẹp và tốt, bạn cũng nên làm như vậy khi chọn mua đệm. Với những vật có một ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn và gia đình bạn, đừng quá tiết kiệm. Nếu bạn nghĩ sẽ tiết kiệm được tiền khi mua một tấm đệm rẻ thì hãy làm một phép so sánh giữa thời gian sử dụng và chất lượng giấc ngủ. Một chiếc đệm tốt, đắt tiền thường có tuổi thọ sử dụng, cam kết chất lượng lên đến hơn 10 năm, trong khi những loại đệm khác, thòi gian sử dụng cao nhất là 5 – 7  năm, chất lượng đệm giảm theo số năm bạn sử dụng và ảnh hưởng trực tiếp đến  giấc ngủ cũng như sức khỏe cột sống của bạn. Vậy bạn nghĩ chúng đắt hay rẻ??? Lựa chọn đệm phù hợp chính là lựa chọn bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình bạn

 

Thứ năm: Chọn mua đệm cho người bị đau lưng đừng quá tin vào những lời quảng cáo

Chưa hề có nghiên cứu lâm sang nào chứng minh việc sử dụng đệm có khả năng chữa khỏi bệnh đau lưng, chúng chỉ giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng, giúp các bệnh nhân có được sự nghỉ ngơi thoải mái nhất. Vì vậy, khi mua đệm cho người bị đau lừng, đừng nên mua  dựa trên những lời quảng cáo. Hãy đến những cửa hàng, showroom để nằm thử, cảm nhận và đánh giá chính xác chất lượng trước khi bỏ một món tiền lớn.

 

Thứ sáu: Chọn mua đệm tại những công ty, những cửa hàng uy tín

Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hãy chọn mua đệm tại những cửa hàng uy tín hay tại showroom của công ty sản xuất để yên tâm về chất lượng. Không chỉ vậy, hãy tham khảo thêm các chính sách về giá, khuyến mại, dịch vụ của các cửa hàng trước khi quyết định mua hàng.

Với những loại đệm cao cấp, thông thường sẽ có chính sách đổi trả lại nếu không hài lòng về chất lượng sản phẩm trong một khoảng thời gian nhất định. Hãy hỏi kỹ nhân viên bán hàng về vấn đề này, biết đâu sẽ có lúc bạn cần sử dụng.

 

Trên đây là 6 chú ý nội thất Divanni khuyên bạn cần xem xét trước khi đi chọn đệm cho người bị đau lưng. Theo bạn, 6 chú ý này đã đủ chưa? Nếu chưa, hãy chia sẻ cho Divanni và các bạn đọc khác được biết nhé!

8407
1
488